Traceurs.ro
Miscari si tehnica => Organizari antrenamente => Topic started by: Cris on January 08, 2013, 11:59:42 PM
-
Va mai amintiti jocul? Haideti sa incepem o sesiune de flotari pentru Romania. Pentru inceput nu avem un target dar dupa prima saptamana, in functie de cum ne descurcam o sa introduc si un target!
La joc aveti voie sa participati cu parinti bunici frati veri si surori..nu conteaza. Postati mai jos numarul de flotari pe care le-ati facut. Nu trebuie sa fie cu sau fara oprire.
Modul in care se calculeaza este urmatorul:
Exemplu:
200 flotari pentru Romania
Persoana de deasupra mea a facut 100. La acestea adaug cele 200 facute de mine si fac un total.
100 + 200 = 300 Flotari pentru Romania.
Cam asa mere jocul. Haideti sa facem pieptul mare!
Asadar eu am facut 200,la acestea adaugati numarul vostru de flotari!
-
200+100=300
-
300+100=400
-
400+100=500
-
500+200=700
-
700 + 114 = 814
-
814+100=914
-
914+50=164
-
Ai grija la calcule prietene. Defapt sunt 964
964+ 100= 1064
-
1164+150 =1314
-
1314+110 = 1424
-
1424+100=1524 flotari pentru romania
-
eu cu prietena mea: 400 in total
1524+400=1924 flotari pentru romania
-
236
1924+236 = 2160
-
2160 + 200 = 2360 Flotari pentru Romania
-
2360+50=2410 flotari pentru Romania!
-
2410+90=2500
-
2500 + 124 = 2624
-
2624 + 190 = 2814
-
2814+120=2934
-
2934+120=3054
-
3054+100=3154 ;)
-
3154+125= 3279
-
3279 + 60 (Alex) + 127 (Je) = 3466
Alexe, m-ai confuzat pana am re-citit mai sus :))
-
Tulai, ce baga baietii flotari! Vin si eu cu 60.
3466 + 60 = 3526 flotari pentru Romania
-
Vin si eu cu 265 de la ultimul workout ^^
3526 + 265 = 3791.
Maine am iar workout ... mai pot sa mai pun si ce fac maine sau fiecare user poate sa puna decat odata?
P.S. : sunt facute in serii , si diferite feluri , ca sa nu creada nimeni ca sunt Hulk si le-am facut dintr-o data :))
-
3791+109=3900
-
3900 + 66 = 3966 Flotari pentru Romania
-
3966+50=4016 Flotari pentru Romania;)
-
4016+50= 4066
-
4066+60= 4126
-
4126+100=4226
-
4226+130= 4356
-
4356 + 175 = 4531
-
4531+100=4631
-
4631+ 50=4681
-
4681+127 = 4808
-
4808+200=5008
Flotari pentru Romania!
-
eu cu prietena mea: 500 in total
5008+500=5508 flotari pentru Romania
-
5508 + 120 = 5628
-
5728+150=5878
-
5878 + 60= 5938
-
5938+100=6038
-
570 la cursuri cu Reborn
6038 + 570 = 6608 Flotari pentru Romania
-
234 in 2 zile (105 in prima zi si 129 in a 2 a zi), facute din mai multe seturi, de sigur :))
6608 + 234 = 6842 Flotari pentru Romania
-
140.
6842+140= 6982
-
6982 + 125 = 7107
-
A bagat si Infinity azi 300. Eu 140.
7107+300+140 = 7547
-
7547+170=7717 flotări pentru Romānia
-
7717+122= 7839 flotari pentru Romania
-
7839 + 200 = 8039
-
135 Flotari
8039 + 135 = 8174 Flotari pentru Romania
-
160.
8174+160 = 8334
Maine pauza, deja se resimte la tendoane :(
-
8334+120=8454
-
8454 + 150 = 8604
-
8604+150=8754
-
Felyx: de unde 2000 ? :D
8754 + 300 (by Infinity, n-are net) = 9054
-
9054 + 240 =9294 Flotari pentru Romania!
Cris te-ai hotarat care e target-ul?
-
9294+130=9424
-
9424 + 200 = 9624
-
9624 + 160 = 9784
-
Ok,avem ca target 90.000 Flotari pana pe 16 Februarie!!
-
9784+100=9884
-
90.000, wow :shocked:
Everyone, trebuie sa dovedim ca putem face asta! Hai cu totii la flotari :)
-
9984 + 265 = 10249
-
10249+140=10389
-
10389+220=10609 flotări pentru Romānia
-
10609 + 65 = 10674 Flotari pentru Romania !!
-
10674+170=10844 flotări pentru Romānia :cheesy:
-
10844+70=10914
-
10914 + 425 ( 4 zile ) = 11339
-
11339+100=11439
-
11439 + 170 = 11609 flotari pentru Romania, hai ca nu mai avem asa mult ;) inca 78,391 de flotari ;))
-
11609 + 160 = 11769
-
11769+70= 11839
-
220 Flotari
11839 + 220 = 12059 Flotari pentru Romania
-
50 asa pe fuga inainte sa ies afara :cheesy:
12059+50=12109
-
125 de la challange-ul de flotari.
12109 + 125 = 12234 Flotari pentru Romania!
-
12234 + 100 =12334
-
12334 + 80 = 12414
-
12414 + 258 = 12672
-
12672+270=12942 flotări pentru Romānia
-
12942+180=13122 flotari pt Romania
-
13122 + 220 = 13342
-
13342+180=13522
-
13522 + 140 = 13662
-
30 - prietena mea
180 - eu
13662 + 210 = 13872
LE:
13872 + 380 = 14252
-
14252+130=14382 flotari pentru Romania :)
-
14382 + 305 = 14687 flotari pentru Romania !
-
14687 + 160 = 14847
-
65 - prietena mea
215 - eu
14847 + 280 = 15154
Corectat.
14847 + 280 = 15127
-
Pot sa intru si eu?
-
Dar desigur, avem nevoie de oameni pana la 90.000 de flotari :)
-
Burbonkid, nu trebuie sa intrebi daca poti intra. Fiecare posteaza un numar de flotari pe care le-a facut, spunand numarul de flotari corect !
Repet si eu odata, avem de facut un total de cel putin 90.000 de flotari, dar sa incercam sa le facem cat mai corecte, pana pe data de 16 februarie !
-
wutang, calculeaza din nou: ai 14847 + 280 = 15127
si atunci eu am
15127+160=15287 flotări pentru Romānia
wutang: multam :D
-
Eu 86 deci
15127+86=15213 15287 + 86 = 15373
Mdea sunt cam putine dar sunt distrus din cauza oboseli!
-
15.373 + 180 = 15.553
-
15.553 + 220 = 15.773
-
15.773+100=15873
-
15873+ 311 = 16184
-
Cum atatea?
e cam mult nu crezi?
-
Nup. Personal mi se pare cam putin. E suma flotarilor mele si ale partenerului meu de la antrenamentul de conditionare ( vezi ,,programul de 100 de flotari" de pe internet ).
-
Cum atatea?
e cam mult nu crezi?
Nu trebuie sa pui doar un singur set de flotari. Le poti aduna si poti pune numarul total din acea zi, saptamana etc..
Exemplu : faci 40 de flotari, pauza de 90 secunde, si dupa faci 35 flotari. Le aduni si postezi aici totalul de 75 de flotari. Si poti face asa cu cate seturi doresti.
Succes in a strange cat mai multe flotari pentru Romania :cheesy: Vin si eu curand cu totalul a 15 zile :)
-
16184+700=16884 flotări pentru Romānia
-
WTF cum (minte si tu frumos)!
-
WTF cum (minte si tu frumos)!
Foarte simplu, face mai multe serii de un numar mare de repetari. De exemplu daca poti duce 70 de flotari lejer, poti face 10 serii de 70 in o zi intreaga sau faci pe mai multe zile la un loc. Daca faci 2 zile din programul de 2710 flotari, ajungi de poti avea si 400 - 500 de repetari.
Daca vrei si tu sa postezi peste 100 de flotari, fa 3 circuite de 10 serii de 10 repetari si ai 300 de flotari.
-
16884 + 100= 16984 flotari pentru Romania @Burbonkid poate ca Elvin a postat pentru 2-3 zile sau a avut o zi libera oricum ar fii situatia nu cred ca minte si oricum tu te-ai minunat si al un post de 300 flotari deci cred ca e conditia ta slaba care nu te lasa sa intelegi numerele astea mari
-
Si eu mam chinuit cu 86 de flotari dintr-un foc=))
-
Eu ti-am explicat mai sus cum sta treaba. Oricum, ma bucur ca ai inteles :)
Hai ca vin si eu cu totalul a 8 zile.
1610 flotari
16984 + 1610 = 18594 flotari pentru Romania :cheesy:
-
18594+170= 18764 flotari pt Romania :smiley:
-
WTF cum (minte si tu frumos)!
@Burbonkid, asa cum zic baietii, am avut o zi libera si le-am facut in mai multe serii a cate 25 de flotari.
a fost o provocare pe facebook cu "1Like=25flotari" sii am strans 28 de likes
-
18764+ 260 = 19.024 flotari pentru Romania
-
18.884+140 = 19.024
-
19.024+400=19.424 Flotari pentru Romania
-
19.024+400=19.484 Flotari pentru Romania
19.424*
Si ca sa nu fiu prea off topic,
19.424+6= 19.430 Flotari pentru Romania! \o/
-
19.424 + 300 = 19.724
-
19.724 + 1.495 = 21.219
(sa nu se creada ca sunt hulk, 1.495 sunt flotarile pe care leam facut in cadrul challange-ului de 2715, mai exact primele 10 zile, sper sa reusesc sal termin si sa adaug progresul ultimelor 5 zile)
-
21.219+250=21.469 flotări pentru Romānia
-
21.469+180=21.649 flotări pentru Romānia
-
21.649 + 230 = 21.879
-
21.879+380= 22.259
-
22.259 + 100 =22.359
-
700 - cu baietii la cursurile Reborn
22359 + 700 = 23059 Flotari pentru Romania
-
Flotari pentru Romania
23059+400=23459
-
23.459 + 494 = 23.953
-
23.459+320=23.779
-
23.779+50=23.829
-
23.829 + 400 = 24.229 flotari pentru Romania
-
24.229 + 343 = 24.572
-
24.572+110=24.682
-
ieri: 24.682+175=24.857 flowtari pentru Romania
-
24.857+266=25.123 flotări pentru Romānia
-
25.123+ 123= 25.246 flotari pentru Romania :cheesy:
-
25.246+100=25.346
-
25.346+ 163=25.509 flotari pt Romania :]
-
320 flotari
25.509 + 320 = 25.829 flotari pentru Romania
-
25.829 + 420 = 26.249
-
26.249+266=26.515 flotări pentru Romānia
-
26.515 + 170 = 26.685 flotari pentru Romānia :embarrassed:
-
Ieri am facut 600 flotari cu niste baieti pe care i-am intalnit in Tineret
26.685 + 600 = 27.285 flotari pentru Romānia
-
27 285+200= 27 485
-
27.485 + 1.215 = 28.700
-
28.700 + 505 = 29.205
-
29.205+99=29.304 flotări pentru Romānia
-
29.304+75=29.379 flotari pentru Romania :)
-
29 379+150=29 529
-
29.529 + 100 = 29.629
-
29.629 + 600 = 30.229
-
30.229 + 765 = 30.994
-
30994+ 150= 31144
-
31.144 + 224 = 31.368
-
31.368 + 403 = 31.771
-
31 771+100= 31 871
-
31.871 + 395 = 32.266
-
32.266 + 100 = 32.366
-
32,366+ 1000= 33,366 ( le-am adunat pe mai multe zile)
-
33,366 + 404 = 33.770
-
33.770 + 481 = 34.251
-
34.251+120=34.371
-
34.371+400=34.771 flotari pentru Romania
-
34.771 + 72= 34.843 flotari pentru Romania :D
-
34.843+104=34.947 flotări pentru Romānia
-
34.947 + 164 = 35.175
-
35.175+151=35.326 flotări pentru Romānia
-
35.326 + 110= 35.436 flotari pentru Romania :cheesy:
-
35.436 + 510 = 35.946 Imi place mult cand vad activitate pe topicul acesta :smiley:
-
450
35.946 + 450 = 36.396
-
36.396 + 314 = 36.710
-
36.710 + 500 = 37.210
-
37.210 + 200 = 37.410 flotari pentru Romania
-
37.410+100=37.510 ;)
-
37.510+ 80=37.590 flotari pt Romania :smiley:
-
37.590 + 160 = 37.750 flotari pentru Romania
-
37.750+120=37.870 flotari pentru Romania
-
37.870+260=38.130 Flotari pentru Romania!!! Go go go.Mai e putin pana la 100.000.:)
-
38.130 + 540 = 38.670
-
38.670 + 282 = 38.952
-
38.952 + 396 = 39.348 Flotari pentru Romania
-
39.348+206=39.554 flotări pentru Romānia
-
39.554+ 110= 39.664 flotari pt Romania
-
39.664 + 311 = 39.975
-
+125
40.100
-
O zi libera =600 de flotari :huh:
40.100+600=40.700
-
+200 = 40.900
-
40.900 + 616 = 41.536
-
41.536 + 400 = 41.936
-
41.936 + 460 = 42.396 Woohoo !
-
42.396 + 386 = 42.787
-
42.782 ar trebuii sa fie ultimul numar
-
Am uitat sa pun la 386 inca 5, scuze moi :cheesy:. Era vorba ca fac 70, dar 75 a fost intr-un final.
-
42.787+600=43.387
-
Ce va-ti molesit atata? Mai ajut si eu cu 500
43.387 + 500 = 43.887
-
43.887 + 108 = 43.995
-
43.955 + 157= 44.112
-
44.112 + 100 = 44.212
-
44.212 + 260 = 44.472
-
Deci am adunat flotari de la mai multe zie putin peste 500 dar am retinut 500 ca sa fiu sigur + 28 dupa ce am vazut ca asa ajung la jumatate din provocare :D deci....
44.472 + 528 = 45.000
Sarbatoriti!!!
-
45.000 + 125 = 45.125
-
45.125 + 70 = 45.195
-
+105 = 45.300
-
45.300 + 126 = 45.426
-
+80 = 45506
-
45.506 + 127 = 45.633
-
45.633 + 90 = 45.723
-
45.723 + 119 = 45.842
-
45.842 + 380 = 46.222 flotari pentru Romania! :D
-
cu rusine postez si eu...
46.222+100= 46322 flotari pentru Romania!
-
46322 + 145 = 46467 flotari pentru Romania
-
46467 + 100 = 46567 Flotari pentru Romania!!
La 50.000 de flotari bagam Obiectiv nou!!
-
46.567+100=46.667 flotari pentru Romania!
-
46.667 + 50 = 46.717 flotări pentru Romānia!
-
46.717 + 118 = 46.835 push-ups for Romania
-
46.835+150=46.985 flotări pentru Romānia!
-
46.985 + 120 = 47.105 flotări pentru Romānia
-
47.105 + 130 = 47.235
-
47.235+100=47.335
-
47.335 + 50 = 47.385 flotări pentru Romānia!
-
47.385 + 200 = 47.585 flotări pentru Romānia
-
47 585 + 70 = 47 655
-
47.655+80=47.735
-
47.735 + 1000 = 48735 flotari pt Romania
-
48.735 + 120 = 48.855 ( in sfarsit pot face iar flotari ).
-
48.855+500=49.355 (un joc pe placul meu)
-
49.355 + 73 = 49.428
-
49.428 +90 = 49.518
-
49.518+900= 50.418 flotari pentru Romania!
-
50.418 + 154 = 50.572
-
50.572 + 131 = 50.703
-
170+50703 = 50873
-
50873 + 132 (joi) + 117(sambata) = 51122
-
51.122 + 75 =51.197
-
51.197 + 146 = 51.343
-
51.343 + 154 = 51.497
-
51.497 + 149= 51.646 Oameni buni, m-ati lasat sa o duc singur pana la 60.000 ? :))
-
51.646 + 167 = 51.813
-
51.813 + 80 = 51.893
-
51.893 + 100 = 51.993
-
51.993+100=52.093 flotari pentru Romania
-
51.993+100=52.093 flotari pentru Romania
52.093+100=52.193
-
52.093+100=52.193
52.193+100=52.293
-
52.093+100=52.193
52.193+100=52.293
52.293+100=52.393
-
52.393 + 240 = 52.633
-
52.393 + 240 = 52.633
52.633 + 50 = 52.683
-
300 de flotari pt Romania
52.683 + 300 = 52.983
-
52.983 + 230=53.213 flotari pentru romania
-
53.213 + 133 = 53.346
-
53.346 + 100 = 53.446
-
53.446 + 160 = 53.606 flotari pentru Romania.
P.S.: Ajungem si noi la 60.000? :D (Eu personal imi accept acest challenge)
-
Te acompaniez cum si cand pot. Revin mai tarziu cu numarul meu.
-
53.606 + 164 = 53.770
P.S. 54.070 + 160 = 54.230
-
Scuze de delay, dar am luat somn devreme aseara :D
53.770 + 150 = 53.920
-----------------------------------
LE: 53.920 + 150 = 54.070
-
54.230 + 170 = 54.400
54.400 + 150 = 54.550
54.600 + 160 = 54.760
-
Cu tot cu raceala am reusit sa scot 50.
54.550 + 50 = 54.600
-
54.760 + 140 = 54.900
54.900 + 300 = 55.200