Author Topic: Help! Frontflip  (Read 2942 times)

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Help! Frontflip
« on: August 03, 2012, 07:33:39 AM »
Buna tuturor! De cateva luni ma chinui la saltul pe fata(frontflip), am reusit sa il invat dar problema este ca nu stiu cum sa imi iau inaltime. Totusi eu cad in picioare dar jos, la sala la bureti nu stiu cum fac dar cad super bine, in picioare de fiecare data, am si un video cu mine pentru a observa greselile. Multumesc. :D
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

wutang

  • Global Moderator
  • Dependent
  • *****
  • Posts: 398
  • No pain... No gain
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #1 on: August 03, 2012, 09:41:19 AM »
Iti recomand sa citesti din sfaturile si indrumarile din acest topic, poate te ajuta

http://www.traceurs.ro/index.php?topic=152.0


Develop your body, your mind and your spirit , follow your  way 
Parkour: hard work over time to accomplish skill
Learn the form, seek the formless, hear the soundless. Learn it all, now forget it all. Learn the way, now find your own way.
You have to take it as it happens, but you should try to make it happen the way you want to take it.
- Old German proverb
The individual who is best prepared for any occupation is the one ... able to adapt himself to any situation.
- Mortimer Smith
‎"Without knowledge, skill cannot be focused. Without skill, strength cannot be brought to bear and without strength, knowledge may not be applied."
- Alexander the Great's Chief Physician
If I can do this, I can do anything

black198

  • De-al casei
  • **
  • Posts: 116
  • Do you need any help? Just PM me :)
  • Locatia: Botosani
  • Prenume: Gaby
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #2 on: August 10, 2012, 10:34:47 PM »
  Paaiii.. Posteaza video pentru un ajutor mai mare..
  Tu spui ca aterizezi in picioare, dar foarte jos.. deeci, gandeste-te bine la una din problemele astea.. ca tu nu ai mentionat cum aterizezi foarte jos..
1. Aterizez in picioare dar corpul mi se duce in fata si vin in 4 labe sau intru intr-un roll fortat.
Problema: Nu te desfaci cand trebuie, ramai ghemuit prea mult, probabil nu ai nici inaltimea necesara unei aterizari line.
Solutie: Sari mai sus desfa-te mai repede.

2.La aterizare primele care ating pamantul sunt picioarele dar apoi cad tot in fund desi imi iau inaltime si imi fac rotatia buna.
Problema: Te desfaci prea devreme.
Solutie: Desfa-te putin mai tarziu." Sfatul a fost luat din tutorialul lui Cris despre frontflip.

To get something you never had, you must do something you never did.

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #3 on: August 11, 2012, 06:31:25 PM »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=S-5X76glc-k" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=S-5X76glc-k</a>Cam asa aterizez eu, astept sfaturi...
« Last Edit: August 15, 2012, 01:51:01 PM by Dan »
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

FLODpk94

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 11
  • Locatia: piatra neamt
  • Prenume: stefan e.
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #4 on: August 11, 2012, 06:59:16 PM »
la asta n-ai nevoie de sfaturi,ai nevoie de cat mai multa practica

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #5 on: August 11, 2012, 10:51:57 PM »
Adica eu il execut bine doar ca imi trebuie mult mult antrenament ca sa evoluez?
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

black198

  • De-al casei
  • **
  • Posts: 116
  • Do you need any help? Just PM me :)
  • Locatia: Botosani
  • Prenume: Gaby
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #6 on: August 13, 2012, 02:42:51 PM »
Exact Vladut. Exerseaza mult timp, si exerseaza in multe moduri. Tu trebuie sa sari putin mai tare, si sa te grupezi mai tarziu. In rest, faci miscarea destul de bine. Cu totii greseam la inceput, deci stai linistit. Vei ajunge departe daca te vei tine de antrenament asa cum trebuie, luand si cateva pauze, sa nu ajungi cu dureri puternice de oase.. Bafta ! :)
« Last Edit: September 08, 2012, 03:21:54 PM by black198 »

To get something you never had, you must do something you never did.

Soul

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 10
  • Locatia: Caralasi
  • Prenume: Andrei
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #7 on: August 15, 2012, 12:42:10 AM »
Iti trebuie putin mai multa inaltime la trick si poate o grupare mai stransa o idee . In rest ai nevoie de practica si iti va iesi .

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #8 on: August 17, 2012, 06:53:56 AM »
Va multumesc tuturor de ajutorul acordat, stiam ca aici voi avea parte de cel mai mare sprijin!
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

Infinity22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 14
  • Sport?!?! NU! Mai degraba un mod de viata!!!
  • Locatia: Bucuresti
  • Prenume: Daniel
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #9 on: September 28, 2012, 04:28:01 AM »
Eu spun asa... creste-ti detenta  :wink: cu un program controlat si organizat de genoflexiuni si asa vei avea o inaltime la care nu trebuie sa te gandesti si la care nu trebuie sa te concentrezi si apoi vei trebuii sa te concentrezi doar la rotatie si deschidere  :smiley: si asa o sa fie bine.
There is no such thing as maturity. There is instead an ever-evolving process of maturing.

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #10 on: September 28, 2012, 08:32:39 AM »
Multumesc, sa stii ca nu m-am gandit chiar deloc ca picioarele ar fi o problema. Dar ai dreptate, am detenta slaba, voi incepe un program controlat dupa spusele tale si voi mai exersa, voi reveni cu o evolutie pe viitor. Multumesc! :D
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

black198

  • De-al casei
  • **
  • Posts: 116
  • Do you need any help? Just PM me :)
  • Locatia: Botosani
  • Prenume: Gaby
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #11 on: October 28, 2012, 11:08:25 AM »
Ce-ai mai facut Vladut? Ti-a reusit, asa cum iti doreai?

To get something you never had, you must do something you never did.

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #12 on: October 29, 2012, 07:34:35 AM »
Nu am reusit sa cad in picioare dar am o inaltime putin mai mare...voi lasa un Videoclip. Oricum, acum sunt nevoit sa iau o pauza de vindecare, am facut un Roll si m-am taiat la mana intr-o sticla...
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

Vladut22

  • Nou venit
  • *
  • Posts: 15
  • This is freedom!
  • Locatia: Tecuci
  • Prenume: Vlad
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #13 on: October 29, 2012, 07:52:59 AM »
http://www.facebook.com/photo.php?v=210710315728507&set=vb.100003686192089&type=3&theater Cam asa dau saltul pe fata acum...stiu ca nu este cine stie ce evolutie fata de atunci. Pareri ceva? :)
Find you own way, develop your own style, be free!
I live my own life!

black198

  • De-al casei
  • **
  • Posts: 116
  • Do you need any help? Just PM me :)
  • Locatia: Botosani
  • Prenume: Gaby
Re: Ajutor Frontflip!
« Reply #14 on: October 29, 2012, 12:06:35 PM »
    Este foarte bine, incearca sa iesi din grupa putin mai repede, ca de asta intri in roll fortat. Exerseaza si iti va iesi perfect.

To get something you never had, you must do something you never did.