Salut , sunt Alex si am decis sa imi fac acest jurnal de antrenament ca sa imi vad peste ceva timp evolutia mea.
23.11.2012 - Vineri
Am plecat de la 8:30 acasa , m-am dus in parc , era liniste . Am inceput cu o incalzire usoara la glezne , fandari , cateva flotari si genoflexiuni apoi m-am apucat de antrenament . Am incercat sa stau in maini , am esuat de fiecare data aproape . apoi am repetat roll-ul de mai multe ori . Roll-ul imi iese destul de ok , nu ma doare nimic . Am exersat in continuu miscarile astea cam 1 ora si ceva , nu am mancat inainte fiindca am citit tot aici pe forum ca nu este indicat .
Apoi , m-am dus la scoala , ai mei credeau ca eram deja la scoala dar m-am dus cu 2 ore mai devreme . La ora de sport , am reusit sa il conving pe prof sa puna saltele si trambulina . Am exersat toata ora front flipul , sar ma aplec , rotatia e ok , barbia in piept , dar cam aterizez in fund 70% dintre cazuri . Ma simt neputincios , uneori cred ca degeaba exersez . Nu ma perfectionez de loc, rar reusesc sa evoluez , uneori sper sa gasesc un partener cu care sa ma antrenez , sa invat cate ceva de la el .
Mai tarziu , m-am dus la baie sa vad ce pot face ... fiind cabine la toalete tip american , din ceva sprint am dat cu picioarele in usa , m-am prins de bara si m-am ridicat pe cabina , mai exact pe acel perete subtire si am inceput sa escaladez peste ele , chiar si ceva echilibristica . Dupa ce am vrut sa cobor , am stat in maini si atunci apare femeia de serviciu , urla ca il va chema pe director . In consecinta fug cat de repede pot spre clasa mea , fac schimb de geci cu cineva si astept . Intradevar , a venit cu directorul . eram pe aproape sa nu ma vada , dar s-a scapat cineva din spate si mi-a fost scazut un punct la purtare .
Voi vedea week-endul asta sa ma antrenez mai mult , dar sunt nesigur . Nu stiu cum sa procedez exact , repet aceleasi greseli in mare parte , uneori curajul ma duce , dar creierul imi spune nu fiindca pur si simplu nu am tactica necesara saltului .